ГТО "БЫСТРЫЙ, ЛОВКИЙ и ЗДОРОВЫЙ!"

08 Ноябрь 2019
С 11 по 27 ноября 2019 года по понедельникам, вторникам, средам и четвергам в спортивном зале Дома спорта (Березовая,1а) с 13.00 до 15.00 часов будет работать судейская бригада центра тестирования ГТО Междуреченска по приему нормативов ВФСК ГТО.

Будут организованы для выполнения виды ГТО:
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.);
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз);
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз);
- челночный бег 3 х 10 м (с);
- метание теннисного мяча в цель с 6 м (кол-во попаданий) для 1 ступени.
Обучающиеся образовательных учреждений приходят на тестирования согласно утвержденного графика (посмотри на сайте ЦТ ГТО или спроси у учителя ФК).
Всем желающим можно подходить в любое время проведения.
С собой необходимо иметь: документ удостоверяющий личность, медицинский допуск, ID-номер участника ГТО.
4 квартал подходит к завершению, не опоздайте, выполните все необходимые виды для получения знака отличия ВФСК ГТО. Спортивных свершений и побед!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить